CONTACT
Jean-Jacques MONTELS - Président
Laurent MONTELS - Professeur
Tél : 05.55.30.76.54
3 Place Blaise Pascal
montels.jj@orange.fr

DESCRIPTIF
La voie que nous suivons est celle de l’école SHOTOKAN.
L’enseignement comporte plusieurs domaines d’études dont :
 une préparation physique et mentale
 l’étude de techniques de base appelées KIHON
 des enchaînements de techniques codifiées ou KATAS
 des combats ou KUMITE sous plusieurs formes :
Exemples : défini à l’avance (KIHON KUMITE), dit souple (JU KUMITE), sans contact (KUNDE KUMITE), ou libre (JIYU KUMITE)

C’est aussi l’apprentissage de mots en Japonais en relation avec ce sport, la découverte de techniques de relaxation, une meilleure connaissance de soi et une amélioration de la confiance.

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
Horaires des activités :
Adultes et jeunes : le lundi de 19h à 20h30
Enfants à partir de 6 ans : le mercredi de 19h à 20h30
Lieu : Gymnase B. Delage à Morpiénas
Séances gratuites de découverte les mercredis

Autres :
Adhésion pour la saison sportive 2009/2010 :
 Enfant : 130 €
 Adolescent : 160 €
 Adulte : 180 €
Possibilité de régler la cotisation en trois fois.