CONTACT
Pana-Loisirs - Centre Jean Cocteau - BP 20 - 87350 PANAZOL
Tél/Fax : 05.55.30.81.73
Yves BEL - Président
Tél : 05.55.06.33.11

DESCRIPTIF
Qu’est-ce que le Hatha-yoga ?
Le Hatha-yoga enseigne des techniques corporelles, des pratiques de respiration et de relaxation tendant à la régulation, au développement et fondamentalement à la maîtrise du souffle et du mental.

Pourquoi pratiquer le Hatha-yoga ?
Pour contrecarrer les effets négatifs d’une vie génératrice de stress, de déséquilibres, de pathologies et de mal-être divers. Le Hatha-yoga propose :
 une méthode douce et efficace pour éliminer les tensions
 une amélioration de la qualité de vie par le retour à un équilibre physique et psychique
 un accroissement de la capacité de concentration
 la recherche d’un esprit sain dans un corps sain

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
Horaires des activités :
Mardi et/ou Jeudi de 19h à 20h
Salle de l’espace René Dadat à Morpiénas